Στάλω Μεστάνα - Diet Coaching & Counseling

Η Στάλω Μεστάνα - Diet Coaching & Counseling αποτελεί μια κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο με βάση την Αθήνα, η οποία ειδικεύεται στην παροχή διατροφικής καθοδήγησης και υποστήριξης. Διαθέτοντας σημαντικό ακαδημαϊκό υπόβαθρο από το Πανεπιστήμιο του Reading και το King's College του Λονδίνου, συμπεριλαμβανομένων διακρίσεων όπως το John Yudkin Prize, διαθέτει πολυετή εμπειρία στον τομέα της διατροφής. Στο παρελθόν, υπήρξε διευθύντρια του Συμβουλευτικού Διαιτολογικού Κέντρου στο Μαιευτήριο Μητέρα κατά την περίοδο 1992-1994, ενώ από το 1994 διατηρεί το δικό της διαιτολογικό γραφείο.

Η φιλοσοφία της βασίζεται στην εκπαίδευση προσώπων για αλλαγή διατροφικών συνηθειών, με τους στόχους να ορίζονται από τον ίδιο τον ενδιαφερόμενο, υπό την κατάλληλη καθοδήγηση και με έμφαση στην ενίσχυση της αυτοπειθαρχίας και της εσωτερικής ανάγκης για βελτίωση. Οι υπηρεσίες της περιλαμβάνουν διαχείριση βάρους, διαιτολογική υποστήριξη σε κλινικά περιστατικά, διατροφή για παιδιά, εφήβους, εγκύους, θηλάζουσες, αθλητές και χορτοφάγους. Παρέχονται εξατομικευμένα προγράμματα, ανθρωπομετρήσεις, λιπομετρήσεις, καθώς και ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες. Η συνεχής συμμετοχή της σε συνέδρια και η ενεργή παρουσία σε επιστημονικούς συλλόγους διασφαλίζουν τη διαρκή ενημέρωση σχετικά με τις εξελίξεις στη διατροφολογία.