Κρητικού Κατερίνα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Η Κρητικού Κατερίνα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας δραστηριοποιείται ως σύμβουλος ψυχικής υγείας και αναγνωρισμένη καθοδηγήτρια ενσυνειδητότητας στο γραφείο που διατηρεί στην Ηλιούπολη Αττικής. Διαθέτει δίπλωμα στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, όπως επίσης εκπαίδευση στο πρόγραμμα MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) και ως Total Mindfulness Professional. Επιπρόσθετα, έχει ολοκληρώσει μετεκπαίδευση στον τομέα της διαχείρισης συναισθηματικών και ψυχικών τραυμάτων, καθώς και σε ζητήματα που αφορούν το διαζύγιο και τον χωρισμό γονέων μέσω του ΕΚΠΑ.

Με πολυετή επαγγελματική εμπειρία, η Κατερίνα Κρητικού προσφέρει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καθώς και υπηρεσίες συμβουλευτικής σε ζευγάρια και γονείς, διαθέσιμες τόσο με φυσική παρουσία όσο και διαδικτυακά. Το φάσμα των υπηρεσιών της απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, στρες, προβλήματα αυτοεκτίμησης, φοβίες και γενικότερα δυσκολίες ψυχικής υγείας. Η πρακτική της ενσυνειδητότητας αποτελεί βασικό στοιχείο της μεθοδολογίας της, βοηθώντας στη μείωση του στρες και στη διαχείριση της κατάθλιψης ή της αϋπνίας, ενώ παράλληλα ενισχύει την αυτοσυγκέντρωση, τη συναισθηματική ευφυΐα και τη συνολική ευεξία. Η συμβουλευτική διαδικασία που ακολουθεί στοχεύει στην ενδυνάμωση των εσωτερικών δυνατοτήτων των ενδιαφερόμενων, στη βελτίωση της διαχείρισης προκλήσεων και στην αναβάθμιση των διαπροσωπικών σχέσεων, συμβάλλοντας σε μια πιο ισορροπημένη και πλήρη ζωή.