Παρδάλη Άσπα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Η Παρδάλη Άσπα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με έδρα την Αθήνα, δραστηριοποιείται προσφέροντας ατομικές και διαδικτυακές συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης για ενήλικες σε όλη την Ελλάδα. Η κύρια επιδίωξή της είναι η ενίσχυση της συναισθηματικής αρμονίας και της ατομικής ανάπτυξης, μέσα σε ένα ασφαλές υποστηρικτικό περιβάλλον. Διαθέτει πιστοποίηση ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και ανήκει στην Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής και στην European Association for Counselling, με εξειδίκευση στη Συστημική Προσέγγιση, η οποία διευκολύνει τη βαθύτερη αντίληψη των διαπροσωπικών σχέσεων και ενισχύει τη γνήσια επικοινωνία.

Η Παρδάλη προτείνει λύσεις για τη διαχείριση άγχους και πίεσης, προσφέροντας πρακτικά εργαλεία ώστε να αναγνωρίζονται καλύτερα οι ατομικές ανάγκες και να ενδυναμώνεται η αυτοφροντίδα. Παράλληλα, δίνει έμφαση στην ενίσχυση των διαπροσωπικών σχέσεων και της επικοινωνίας, καθώς και στην υποστήριξη γονέων και οικογενειών μέσω συμβουλευτικής. Στο πλαίσιο αυτό, ζευγάρια και οικογένειες έχουν τη δυνατότητα να αναγνωρίσουν τα μοτίβα συμπεριφοράς τους και να αναπτύξουν πιο συνδετικούς τρόπους επικοινωνίας, προάγοντας την ηρεμία. Οι συνεδρίες μέσω διαδικτύου παρέχουν ευκολία πρόσβασης και ψυχολογική στήριξη ανεξαρτήτως τοποθεσίας.