Όλγα Κατσαρού - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Η Όλγα Κατσαρού - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, με έδρα τη Ναύπακτο, προσφέρει εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης, οι οποίες διαμορφώνονται με βάση τις ανάγκες κάθε ατόμου. Η δραστηριότητά της καλύπτει ένα ευρύ φάσμα τομέων, όπως η κλινική διατροφή, η διαχείριση παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας, ο σακχαρώδης διαβήτης και οι διατροφικές διαταραχές. Στις παρεχόμενες υπηρεσίες περιλαμβάνονται η λιπομέτρηση και η αξιολόγηση μεταβολικού ρυθμού, συμβάλλοντας στην ολοκληρωμένη παρακολούθηση της προόδου.

Η επαγγελματική της προσέγγιση επικεντρώνεται στη βελτίωση της υγείας, τον έλεγχο του σωματικού βάρους, την εφαρμογή αθλητικής διατροφής και την υποστήριξη καταστάσεων όπως η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ενίσχυση της υγιούς σχέσης με την τροφή, μέσω πρακτικών διατροφικής εκπαίδευσης. Η Όλγα Κατσαρού είναι ενεργό μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος, συμμετέχοντας τακτικά σε σεμινάρια και συνέδρια σχετικά με τη διατροφή και την παχυσαρκία.

Το υψηλό επίπεδο επιστημονικής γνώσης ενισχύεται από μεταπτυχιακές σπουδές με αντικείμενο το στρες και τις επιπτώσεις του στη διατροφική συμπεριφορά, καθώς και από διδακτορική έρευνα που εξετάζει τη σχέση αυτών των παραγόντων με τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Ενσωματώνει στοιχεία συμβουλευτικής και life coaching με στόχο την ενίσχυση της εμπιστοσύνης και τη στήριξη των πελατών της. Παράλληλα, αρθρογραφεί τακτικά σε έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα, συνεισφέροντας στην ενημέρωση του κοινού σε θέματα υγείας και διατροφής.